Come combattere la depressione affettivo stagionale (SAD)
Stanchezza persistente, umore malinconico, voglia di dormire tutto il giorno, sono sensazioni molto comuni in questo preciso periodo dell’anno: per alcuni, però, con una percentuale che varia dal 15 al 20 per cento della popolazione, questi sintomi possono diventare un vero problema. I medici lo indicano come “disturbo affettivo stagionale” (SAD), meglio conosciuto come “depressione…