Cambio di stagione: come affrontarlo al meglio e stare in salute!
Il cambio di stagione per alcune persone risulta un momento di passaggio che crea qualche problema al normale scorrere delle giornate. Questo insieme di disturbi si chiama “Seasonal Affective Disorder”, e sono le donne sopra i 50 anni i soggetti che più ne risentono. I sintomi che si accusano sono insonnia, stanchezza, sonnolenza, astenia, irritabilità,…