Tempo di ritorno a scuola, tempo di zaini e tempo degli ormai noti problemi posturali legati allo studio. Che sia per il carico troppo pesante da portare o per una non corretta posizione in fase di lettura, in questo periodo dell’anno queste problematiche tornano in primo piano. Secondo i dati raccolti da Isico (Istituto Scientifico…
Si sente dire spesso che fare attività fisica è importante per la nostra salute e che è bene sceglierne una ed essere costanti per avere benefici. Ma quali sono, nel particolare, questi benefici di cui tanto si parla e perché fare sport? Prima di fare sport è necessario sempre eseguire visite preliminari per accertarsi dell’idoneità…
Primavera, estate, autunno ed inverno: chi ama lo sport e praticarlo, non conosce le stagioni, o meglio, cerca di tenersi in forma sia che ci sia un tempo gradevole o meno. Una forma fisica buona e un corpo tonico è uno degli obiettivi cardine davvero imprescindibili per chi ama praticare attività fisica: uomini, donne, bambini…