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Tag: Alimentazione

Home Post taggati "Alimentazione"

Alimentazione in gravidanza e durante l’allattamento: i consigli della specialista

21/12/2020Editor SpallanzaniAlimentazione, benessere alimentare, gravidanza

Notizie, informazioni e aneddoti relativi a gravidanza e allattamento sono uno degli argomenti principali negli scambi tra amiche e parenti che desiderano dare un loro contributo alle future mamme. Spesso però possono creare dubbi o generare confusione.  Proprio per questo diventa importante fare un po’ di chiarezza e sfatare alcuni “falsi miti”. Ne abbiamo parlato…

Sistema Immunitario: come rafforzarlo per prevenire l’insorgenza di malattie

22/10/2020Editor SpallanzaniAlimentazione, benessere alimentare

Il sistema immunitario può essere considerato l’arma che l’organismo ha a disposizione contro i microbi responsabili di malattie. È formato da tessuti e cellule, ma anche da meccanismi di difesa non specifici (la cosiddetta immunità innata) e meccanismi di difesa altamente specializzati che conferiscono resistenza contro particolari patogeni (definita immunità specifica). Una complessa rete di…

Nutrigenetica e alimentazione personalizzata: ne parliamo con la Dott.ssa Squarilli

27/05/2020Editor SpallanzaniAlimentazione, benessere alimentare, Nutrizione

Oggi il concetto di medicina “personalizzata” è stato esteso all’area dell’alimentazione. L’obiettivo primario è quello di agire con un intervento nutrizionale mirato e studiato in base alle necessità di ogni singolo individuo, al fine di ripristinare la salute o prevenire l’insorgenza di patologie. Da qui l’evoluzione di quei passaggi che portano all’individuazione di percorsi alimentari…

Prevenire l’influenza a tavola: gli alimenti consigliati

18/12/2018Editor SpallanzaniAlimentazione, benessere alimentare

Le temperature più rigide e l’arrivo dei mesi invernali per molti vogliono dire anche periodo di influenza. Questo accade perché il nostro fisico è maggiormente esposto a sbalzi termici e siamo portati a prediligere spazi chiusi che spesso risultano affollati, con conseguente rischio di contaminazioni batteriche. Alcuni rimedi preventivi possono essere certamente il vaccino, per…

Buona abitudine di una corretta alimentazione: consigli dell’esperto

22/01/2018Editor SpallanzaniAlimentazione, benessere alimentare

Gennaio è il mese dei buoni propositi, del desiderio di porsi obiettivi per l’anno che inizia, anche e soprattutto per quanto riguarda le abitudini da cambiare. Tra queste, un posto di primo piano lo riveste l’alimentazione, volano per il benessere psico-fisico generale, nonché per la prevenzione di molte delle problematiche più diffuse. Non si parla…

I cibi della salute

Gli alimenti della salute: i cibi per una vita sana.

03/05/2017Jessica AngelicoAlimentazione, Benessere

L’alimentazione condiziona lo stato di salute…

Il Natale è arrivato: come restare in forma a tavola?

09/12/2015adspallanzaniAlimentazione, benessere alimentare, food, Natale

Mancano davvero pochi giorni al Natale ma anche alle classiche “abbuffate” all’italiana. L’invito a mangiare ma anche a preparare le ricette più prelibate arriva da ogni parte ma bisogna prepararsi prima per non prendere peso e per limitare i danni alla linea. Vale lo stesso anche alla fine delle feste natalizie per recuperare la forma…

Sabato 23 maggio: tutti i segreti e i consigli dei nostri medici e allenatori

20/05/2015adspallanzaniAlimentazione, Fitness, Salute, Sport

La palestra Level I feel good e il Centro MedicoSpallanzani, realtà storiche e affermate di Parma, si incontrano per offrire una giornata dedicata al benessere a 360°, sabato 23 maggio alle ore 11. Level non è una semplice palestra, ma un centro esclusivo dedicato allo sport e al wellness, con allenatori esperti ed équipe del…

Mai trascurare l’alimentazione nella terza età

13/05/2015adspallanzaniAlimentazione, Terza età

La corretta nutrizione e è un aspetto sottovalutato e trascurato negli anziani, che si ritrovano spesso a saltare i pasti o a cedere alla tentazione di cibi pronti e preconfezionati, non prestando però attenzione al fatto che una dieta inadeguata compromette la salute e la qualità della vita, provocando, per esempio, una maggiore predisposizione alle…

In forma smagliante prima delle abbuffate natalizie

17/12/2014adspallanzaniAlimentazione, dieta, Nutrizione

Le feste natalizie rappresentano uno dei periodi più belli dell’anno: famiglie riunite, regali da scartare e tavole imbandite sono soltanto alcuni degli aspetti che rendono magico il Natale. Per godere pienamente di questi giorni e soprattutto per non rinunciare a quelle abbuffate collettive che caratterizzano pranzi e cene del periodo, c’è bisogno di arrivare in…

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