Oggi il concetto di medicina “personalizzata” è stato esteso all’area dell’alimentazione. L’obiettivo primario è quello di agire con un intervento nutrizionale mirato e studiato in base alle necessità di ogni singolo individuo, al fine di ripristinare la salute o prevenire l’insorgenza di patologie. Da qui l’evoluzione di quei passaggi che portano all’individuazione di percorsi alimentari…
Le temperature più rigide e l’arrivo dei mesi invernali per molti vogliono dire anche periodo di influenza. Questo accade perché il nostro fisico è maggiormente esposto a sbalzi termici e siamo portati a prediligere spazi chiusi che spesso risultano affollati, con conseguente rischio di contaminazioni batteriche. Alcuni rimedi preventivi possono essere certamente il vaccino, per…
L’alimentazione condiziona lo stato di salute…
BIRRA: questa parola che a molti piace sentir pronunciare (soprattutto nella frase “ci beviamo una birra”) deriva dal tedesco BIER. I modi per indicare questa bevanda solo molto simili, come pure nella lingua inglese in cui la parola usata è BEER. In realtà nella lingua anglosassone, c’è un altro modo, meno conosciuto, per chiamarla ovvero…
E’ un consiglio che non ci si stanca mai di ripetere: bere acqua, specialmente in estate con il caldo e le temperature elevate, è fondamentale, ma occorre non esagerare, altrimenti il nostro organismo tende a reagire in modo negativo. Se bevi troppa acqua potresti diventare un’acquaholist, ossia soffrire di una vera e propria dipendenza che…
La palestra Level I feel good e il Centro MedicoSpallanzani, realtà storiche e affermate di Parma, si incontrano per offrire una giornata dedicata al benessere a 360°, sabato 23 maggio alle ore 11. Level non è una semplice palestra, ma un centro esclusivo dedicato allo sport e al wellness, con allenatori esperti ed équipe del…
Uno degli alimenti più apprezzati da uomini, donne e bambini è certamente il cioccolato ed è bene smentire il detto che “le cose buone fanno male”: il cioccolato, infatti, è un alimento funzionale, ossia possiede effetti benefici sulla salute, come suggerisce il nome stesso della pianta di cacao “teobroma”, ossia “cibo degli dei”. Quali sono…
Si sente spesso parlare di Aloe vera e delle sue proprietà quasi miracolose, ma cos’è l’aloe vera e cosa c’è di “vero” (scusate il gioco di parole) in ciò che si dice su questa pianta? In primo luogo si tratta di una pianta grassa le cui foglie carnose contengono una polpa ricca di sali minerali…
A noi italiani, si sa, piace il buon cibo e il nostro Paese è conosciuto nel mondo proprio per la buona cucina: primi e secondi piatti stellati, dolci da capogiro e via dicendo. Per i golosi di dolci però occorre prestare attenzione alle calorie che si ingeriscono nel corso della giornata: ma quanto zucchero è…
Al giorno d’oggi, si sa, grazie anche alle nuove tecnologie, tutto è più veloce ed istantaneo e tutto ciò ha effetti sia positivi che negativi, così come la vita di molti di noi è perennemente di “corsa”: lavoro, palestra, bambini da accudire e pochissimo tempo da dedicare a noi stessi. Spesso anche i turni di…